Cómo ser mejor deportista

Estado:

Disponible

Género:

Hábitos saludables

20,19 €

impuestos no incluidos

En este libro podrás encontrar los hábitos para mejorar el rendimiento deportivo y las herramientas prácticas que mejoran el entrenamiento de deportistas de alto rendimiento o que quieren incrementar su intensidad.

Durante mis años de experiencia profesional he ayudado a jugadores de fútbol, de distintos niveles, a los que he entrenado y lo sigo haciendo actualmente. Con ellos he puesto en marcha estrategias que, finalmente, han resultado siendo más o menos efectivas. Ahora ya sé cuál es el mejor procedimiento para despuntar en los entrenamientos y lo plasmo en este libro.

Además, gracias a todos mis pacientes he podido perfeccionar mi aprendizaje y técnica, ya que estoy en continua formación multidisciplinar. Por otro lado, a mi desarrollo profesional también han contribuido mentores en varios ámbitos que me han ayudado a mejorar mi sistema.

Conoce a Diego García Fontán

Mi nombre es Diego y soy preparador físico de equipos de fútbol.

De pequeño no era un niño muy deportista. Pero en la adolescencia me fui enamorando, poco a poco, de este mundo y así he mantenido mi afición por el deporte hasta la fecha.

Tras especializarme en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, puedo decir que lo he convertido en mi profesión y vivo de ello.

En mí día a día trato de optimizar mi nutrición, descanso, salud y hábitos de vida, porque creo que una rutina saludable es la mejor forma de conseguir mis objetivos.

Así, con solo 25 años, he conseguido montar mi propio centro de entrenamiento y vivir del fútbol.

¡Ah! Y también he logrado llegar hasta algunos de los mejores castings de España, ya que ser actor es otra de mis pasiones.