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El mito de adelgazar
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Género:
impuestos no incluidos
Libros sobre pérdida de peso hay muchos. Pero, ¿libros que te ayuden a dejar la frustración de lado a través de un método efectivo? Muy pocos.
Este es uno de ellos. Dentro de él encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de grasa, el mejor método para adelgazar de forma sencilla y efectiva, y lo que es más importante:
- No recuperar el peso perdido.
- Ponerte en forma.
- Tener más energía y salud.
- Olvidar las frustraciones.
Hacer dietas que prometen ser milagrosas, y realmente no lo son, solo provocan sentimientos de agobio y fracaso en las personas, que terminan abandonando los hábitos
saludables.
Conoce a Diego Hualde
Soy Diego Hualde y me dedico a ayudar a todas esas personas que quieren controlar su peso porque desde pequeño he vivido muy de cerca el problema del sobrepeso.
En mi familia se han hecho todo tipo de dietas en las que se perdía peso y se volvía a recuperar como si fuera un bucle interminable.
Parches de electroestimulación, pastillas que te sacian, diversas máquinas de la teletienda…
¡Hasta Herbalife llegó a entrar a mi casa, con eso te digo todo!
Sé la frustración que supone no encontrarte a gusto con tu cuerpo y temer por tu salud, que te esfuerces por mejorar y que no lo consigas.
Por esto mismo, me decidí a estudiar la carrera de Ciencias del Deporte y un Máster de Entrenamiento Personal.
A día de hoy he ayudado y sigo ayudando a cientos de «culosillas», que no tienen motivación, tiempo o conocimientos para adelgazar y a ponerse en forma.
Mi objetivo es que lo hagas de una manera sencilla, divertida y duradera de forma que mejores tu salud, te veas mejor y seas más feliz.
¡Ahora, me encantaría poder ayudarte a ti también!
¿Qué encontrarás?
Dentro de este libro encontrarás la explicación correcta de por qué has ido ganando peso, y a partir de ahí construir bases sólidas sobre las que comenzar tu cambio.
Aprenderás los principales errores y mitos que existen sobre la pérdida de peso, tendrás una guía detallada y práctica sobre cómo debe ser tu alimentación, entrenamiento y otros factores que intervienen en la pérdida de peso.
Descubrirás que hacen ese 1 de cada 10 que pierden peso y no vuelven a recuperarlo. ¡Asegúrate no vivir el temido efecto rebote!
Encontrarás ejemplos prácticos que podrás aplicar en tu día a día para vencer el “Monstruo Culosilla”, y además te serás más fácil vencer la pereza de entrenar y coger el hábito de hacer deporte.
Estás a punto de adentrarte en una auténtica aventura, ¿te atreves a liberar a la fiera que llevas dentro?
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