El culturismo natural es salud

Estado:

Disponible

Género:

Deporte fuerza

28,85 €

impuestos no incluidos

Hay personas que no quieren que cierta información salga a la luz. Tu salud y la mía no les importa.

Pero eso es agua pasada, porque este libro va a destapar una gran verdad que lleva oculta durante décadas.

Si quieres proteger a los tuyos, lo que hay aquí dentro te importa.

Traer a la comunidad toda esta información con un lenguaje entendible para la persona media ha sido el mayor reto de este libro. Pero lo hemos conseguido.

“El culturismo natural será la nueva disciplina de moda para la población mundial. Y en las siguientes páginas tienes todos los porqués” Roberto Amorosi.

Conoce a Pablo Pérez

En mi etapa de adolescente, era un chico inseguro que había tocado fondo, fue en ese momento cuando decidí que había llegado el momento de tomar las riendas de mi vida y de mi físico. Lo hice inscribiéndome en un gimnasio por primera vez a fin de “quitarme el complejo de gordito”.

Durante toda esa década, pude vivir en mí mismo una completa transformación, una metamorfosis. Y qué sucedió gracias al crecimiento físico (mediante el entrenamiento) y al crecimiento personal (mediante los libros y mis mentores).

En el año 2018 empecé como entrenador online a aportar información por redes sociales. Desde entonces Smart Lifting no ha parado de crecer (en todos los sentidos). En este último año, decidí juntar muchos años de experiencia, trabajo y esfuerzo y sintetizarlos en este libro, para ayudar a sacar el máximo potencial a todo aquel que lo lea.

¿Qué encontrarás?

Tranquilo, este no es otro libro que viene a decirte que entrenar en el gimnasio es muy sano y que trabajar tus hábitos es importante. Eso ya lo sabemos. Lo que verás en el libro, hasta ahora, no estaba disponible en español. Pero ahora si lo tienes.

Me he pasado 2021 entero seleccionando lo mejor de lo mejor para que, en apenas 200 páginas, tu paradigma sobre el entrenamiento de fuerza y culturismo natural cambien por completo (lo que está escrito en las páginas de este libro tiene un gran poder).

Además, no lo he escrito yo solo, algunos de tus referentes favoritos también han participado con su puño y letra. Así como David Marchante, Roberto Amorosi, Miguel Camarena, Ángel Díez (Ángel7real), Marcos Conquer, Enol Sierra.

Todos ellos también saben que la misión de esta obra es importante, y es que este libro no pretende formar, pretende transformar.

Para que te hagas una idea de lo que vas a encontrar dentro aquí puedes ver el índice con todos los capítulos que contiene:

Prólogo: primero un poco de contexto para entender por qué escribí este libro.

Capítulo 1: Una verdad incómoda sobre la salud mundial.
Capítulo 2: La necesidad de movimiento.
Capítulo 3: La verdadera ciencia del entrenamiento de fuerza.
Capítulo 4: ¿Cuál es el mejor protocolo de ejercicio para la salud según la ciencia?
Capítulo 5: ¿De dónde surge el culturismo?
Capítulo 6: ¿Es realmente saludable el culturismo de competición?
Capítulo 7: Máximo potencial genético.
Capítulo 8: Cómo montar tu propio calendario.