Logo Editorial Transverso

Ficha técnica:

ISBN

978-84-19318-36-7

Páginas

196

Formato

220×150

Publicación

04/11/2022

Idioma

Castellano

Encuadernación

Tapa blanda libro no cosido, encuadernación arráfica.

Programación del entrenamiento en powerlifting

Estado:

Disponible

Género:

28,85 

impuestos no incluidos

Este libro no está basado en suposiciones o hipótesis sin fundamento ni evidencia científica. ¡Para nada! Este libro se basa en mi experiencia. En lo que he aprendido en los más de 15 años que llevo realizando Powerlifting.

Esta disciplina forma parte esencial de mi vida. Empecé cuando era adolescente y poco a poco se fue convirtiendo en mi pasión.

Con este libro quiero hacerte el camino más fácil, para que logres tus objetivos y superes todas tus marcas.

Conoce a Jorge Pérez

Mi nombre es Jorge Pérez, llevo relacionado con el mundo de las pesas desde el año 2007, o sea, hace ya más de 15 años.

En cuanto a mi formación, debido a que mis dos grandes pasiones son la docencia y el entrenamiento, estudié primero el grado en Magisterio y posteriormente el de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Toda esta formación, más mi afán por querer parecerme a ese personaje de videojuegos que tanto me gustaba, hizo que desde el año 2009 esté compitiendo profesionalmente en powerlifting, habiendo ganado ya diversas competiciones a nivel nacional e internacional.

Con el paso de los años, concretamente en el 2011, empecé a entrenar a un grupo de amigos que me pedían consejos y querían aprender conmigo. Así fue como empecé mi trayectoria hasta terminar dando clases en universidades, participando en congresos a nivel nacional e internacional y entrenando a powerlifters de todas partes del mundo.

Aunque la cosa no acaba ahí, ya que pese a que mi especialidad y mi gran pasión es el powerlifting, también he realizado entrenamiento de fuerza en otro tipo de deportes, como el fútbol, golf, fútbol sala y fútbol americano.

Estos más de 15 años de trayectoria, han marcado un antes y un después en mi vida, convirtiéndose en una parte esencial de ella, y eso es lo que quiero transmitirte

Programación del entrenamiento en powerlifting

¿Qué encontrarás?

Aprender del conocimiento que da la experiencia y la práctica. Todo explicado desde una base científica adaptada a los nuevos avances de la materia.

Conocer un sistema sencillo que podrás aplicar fácilmente en tus entrenamientos.

Aprender a entrenar de forma óptima desde la técnica adecuada para prevenir lesiones y con el objetivo de maximizar tu rendimiento.

Entender el powerlifting desde la pasión y el disfrute.

Ficha técnica:

ISBN

978-84-19318-36-7

Páginas

196

Formato

220×150

Publicación

04/11/2022

Idioma

Castellano

Encuadernación

Tapa blanda libro no cosido, encuadernación arráfica.

Descubre más sobre

Deporte fuerza

Completa tu lectura

Libro Powerbuilding: combina fuerza y estética
Libro Progresa con pesas
Libro Maximiza tu entrenamiento por grupos musculares
Libro Paso a paso