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Maximiza tu entrenamiento por grupos musculares
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impuestos no incluidos
Existen libros sobre entrenamiento, métodos para hipertrofiar músculos, programar tus entrenamientos…
Pero en este libro se tratan cada grupo muscular por grupo muscular, de forma muy específica, basado en la evidencia científica, y con un componente absolutamente práctico.
Además, aprenderás el paso a paso para crear tu rutina y optimizar tu entrenamiento en el gimnasio y en casa.
Porque si de verdad quieres mejorar en tu entrenamiento, debes aprender realmente las bases y formarte de forma adecuada.
¡Justo eso podrás aprender en este libro!
Este libro también incluye una formación de acompañamiento
Conoce a David Marchante
En 2013 comencé en Youtube subiendo vídeos sobre entrenamiento.
Sin detenerme durante todos estos años, creé mi marca personal llamada Powerexplosive.
En los últimos años hemos tenido un gran crecimiento personal y profesional, hasta el punto de haber podido ayudar a más de 100.000 alumnos en nuestros programas y formaciones.
En todo este camino, pude cumplir el sueño de crear el grupo empresarial Powerexplosive, dentro del cual se encuentra la Editorial Transverso.
¡Publicar tu último libro con tu propia editorial es una sensación que no se puede describir con palabras!
En todos estos años, también tuve la oportunidad de enfrentarme a grandes retos deportivos. De hecho, en 2016 conseguí el RECORD GUINNES MUNDIAL de hacer la dominada más pesada 96.85kg en directo en el programa “El Hormiguero”. Había casi 5 millones de espectadores en directo, una auténtica locura.
Sin embargo, uno de mis sueños más especiales es el de escribir un libro.
Este es el tercero que lanzo. Más pulido, más perfeccionado y justo al grano de lo que quiero transmitir
¿Qué encontrarás?
Todo lo que necesitas saber para programar tu entrenamiento de forma sencilla.
Ejemplos prácticos con las herramientas más efectivas y evidenciadas para conseguir resultados extraordinarios.
Guía detallada y actualizada de cómo entrenar cada grupo muscular.
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