DISFRUTA DEL EJERCICIO, LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y LA MENTALIDAD DE UNA GANADORA

ENTRENA PARA LA VIDA

JAVIER BUTRAGEÑO

  • Precio total 30€
  • YA A LA VENTA.

¿QUÉ LO DIFERENCIA DE LOS DEMÁS?

Este libro no es para aprender a entrenar.
No es para aprender a comer, o pensar diferente.
Este libro es para entender por qué es importante cuidarnos y cuidar nuestro cuerpo.
Además, tener una estructura ósea y muscular fuerte en la etapa de crecimiento le ahorrará lesiones futuras.

¿QUÉ LO DIFERENCIA DE LOS DEMÁS?

Este libro no es para aprender a entrenar.
No es para aprender a comer, o pensar diferente.
Este libro es para entender por qué es importante cuidarnos y cuidar nuestro cuerpo.
Además, tener una estructura ósea y muscular fuerte en la etapa de crecimiento le ahorrará lesiones futuras.

¿QUÉ TE PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?

  • El motivo por el que tu objetivo es entrenar para vivir.
  • Generar una mentalidad y actitud positiva en salud.
  • Enfrentarte a una sociedad que únicamente presta atención al físico.
  • Desaprender lo que nos han inculcado hasta ahora y aprender un nuevo proceso.

“ENTRENA PARA LA VIDA, NO PARA GUSTARLE AL ESPEJO”

¿POR QUÉ SÉ QUE FUNCIONA?

Durante mis años dedicados a cuidar la salud de las personas, he podido comprobar que la gente busca la salud en el lugar equivocado.
La cultura del cuerpo y la estética ha perpetrado el término salud.
Ha hecho que estemos confundidos constantemente sobre lo que tienes que entrenar, lo que tienes que comer y lo que debes pensar y sentir.
En este libro hago, lo que he hecho siempre y que me apasiona: enseñar y formar.
Hasta el momento mi experiencia ha sido en universidades, congresos y plataformas online.
Hoy lo hago para ti.

¿ME QUIERES CONOCER MEJOR?

Soy Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Durante más de 12 años he trabajado en un laboratorio de fisiología humana y he participado en proyectos de investigación en deportistas de alto rendimiento, deportistas populares y personas con algún problema metabólico.
Sin embargo, lo que más disfruto es enseñando y comunicando conocimiento.
Hasta ahora lo he hecho en la Universidad, congresos médicos y la plataforma online de “Obesity Management School”.
¡Hoy lo hago para ti!

¿ME QUIERES CONOCER MEJOR?

Soy Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Durante más de 12 años he trabajado en un laboratorio de fisiología humana y he participado en proyectos de investigación en deportistas de alto rendimiento, deportistas populares y personas con algún problema metabólico.
Sin embargo, lo que más disfruto es enseñando y comunicando conocimiento.
Hasta ahora lo he hecho en la Universidad, congresos médicos y la plataforma online de “Obesity Management School”.
¡Hoy lo hago para ti!

¿QUÉ CONTIENE ENTRENA PARA LA VIDA?

El libro está dividido en 9 capítulos.
  1. Objetivo mejorar tu salud: quiero que entiendas el motivo por el que es importante cuidar tu cuerpo, los beneficios que puedes conseguir si lo haces y lo perjudicial que puede ser no hacerlo.
  2. El negocio de la insatisfacción corporal: el objetivo de este capítulo es entender cómo por qué es importante entrenar para ti, para la vida, y no para el espejo o la sociedad.
  3. Los eslabones de la salud: aquí podrás aprender cómo entrenar y alimentarte para ganar en salud.
  4. Los eslabones de la salud: entender qué compone toda nuestra salud y cómo influye cada factor.
  5. Táctica o estrategia para ganar salud: para cuidarnos hay que tener una motivación que nos incite a levantarnos cada día, aquí te explicaré cómo encontrarla.
  6. Cómo mantengo esto en el tiempo: lo más difícil no suele ser hacerlo, sino mantenerlo.
  7. Mentalidad ganadora: la salud no es solo física, la psicológica también es muy relevante y aquí también la vamos a trabajar.
  8. Alimentación consciente: somos lo que comemos y cuanto más conscientes seamos mejor.
  9. Las conclusiones de nuestro camino saludable.

¡En tu mano está la decisión!

¡PREGUNTAS FRECUENTES!

Está ya escrito, solo faltan las cuestiones logísticas, pero ya sabes, las cosas de palacio van despacio. Cuando todo esté listo, recibirás el libro en físico en tu casa (o allá donde quieras que te lo mande). Pase lo que pase: ¡te llegará!
Si, se envía a todos los países del mundo excepto Ecuador y Bolivia.
Quiero que este libro esté en tu estantería más cercana. Cuando lees en papel los conceptos se asimilan e interiorizan mejor.

Además, es un libro claro y práctico que te servirá de manual de consulta siempre que lo necesites.
Sí.

He escrito este libro porque quiero que entiendas todo lo que hay dentro y por eso lo he escrito de manera informal, para que lo entiendas en todo momento, para que puedas aplicar los conceptos en tu día a día.
No.

Implicaría un conjunto de complicaciones logísticas que van más allá de lo que yo puedo gestionar.

Si no confías en el valor de este libro, lo mejor es que no lo compres

Eso sí, perderás las condiciones especiales de la preventa.
Los contenidos de este libro son responsabilidad única y exclusiva de su autor/autores, no siendo responsabilidad de los mismos esta editorial ni teniendo por que estar de acuerdo con ellos Esta editorial con el fin de promover la cultura se limita a su divulgación.