¿QUIERES CONVERTIRTE EN UN PROFESIONAL DEL POWERLIFTING Y BATIR TODAS TUS MARCAS?

PROGRAMACIÓN

del entrenamiento en

powerlifting

JORGE PÉREZ

  • Precio total 30€
  • YA A LA VENTA.

¿QUÉ LO DIFERENCIA DE LOS DEMÁS?

Este libro no está basado en suposiciones o hipótesis sin fundamento ni evidencia científica. ¡Para nada! Este libro se basa en mi experiencia. En lo que he aprendido en los más de 15 años que llevo realizando Powerlifting.
Esta disciplina forma parte esencial de mi vida. Empecé cuando era adolescente y poco a poco se fue convirtiendo en mi pasión.
Con este libro quiero hacerte el camino más fácil, para que logres tus objetivos y superes todas tus marcas.

¿QUÉ LO DIFERENCIA DE LOS DEMÁS?

Educación física de mantenimiento para mayores, ejercicios de rehabilitación para lesiones de espalda, tobillo, cadera…son formaciones muy desarrollada.
Pero… ¿por qué no atajamos el problema de raíz? Muchas de las dolencias son producidas por el rápido desarrollo del cuerpo que se produce en la niñez y adolescencia.
Por otro lado, muchos adultos son sedentarios porque en su niñez han percibido el deporte como algo sacrificado, complejo y aburrido.
Por eso, este libro trata de formar a niños fuertes y sanos para que se conviertan en adultos con hábitos de vida saludable.
Además, tener una estructura ósea y muscular fuerte en la etapa de crecimiento le ahorrará lesiones futuras.

¿QUÉ TE PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?

  • Aprender del conocimiento que da la experiencia y la práctica. Todo explicado desde una base científica adaptada a los nuevos avances de la materia.
  • Conocer un sistema sencillo que podrás aplicar fácilmente en tus entrenamientos.
  • Aprender a entrenar de forma óptima desde la técnica adecuada para prevenir lesiones y con el objetivo de maximizar tu rendimiento.
  • Entender el powerlifting desde la pasión y el disfrute.

AQUÍ PLASMO MI EXPERIENCIA COMO DEPORTISTA DE POWERLIFTING DESDE 2007, COMPETIDOR DESDE 2009 Y ENTRENADOR DESDE 2012

¿POR QUÉ SÉ QUE FUNCIONA?

Por un lado, cada argumento explicado se basa en la evidencia científica más actualizada y adaptada a los nuevos avances en la materia.
Por otro lado, podrás entender cada concepto aplicado a ejemplos reales, basados en mi experiencia de 15 años realizando Powerlifting.
Además, no he estado solo en esto.
Para proporcionar toda la información más novedosa me he nutrido de la experiencia de otros profesionales del sector.
Justo he escrito el manual que me gustaría haber leído en mis inicios. Encontrarás la parte de mentalidad, de ejecución, técnica y planificación de entrenamientos que necesitas para batir todos tus récords personales.

¿ME QUIERES CONOCER MEJOR?

Un auténtico apasionado del mundo del deporte y el Powerlifting:
Soy Jorge Pérez, tu entrenador de confianza 🙂
Prefiero contarte mi propósito que mostrarte los títulos que tengo.
El powerlifting llegó a mi vida muy pronto y se convirtió en mi pasión. En la disciplina que me acompaña en mi vida.
Vivo cada día motivado por ser un mejor profesional y disfruto cada entreno como si fuera el último.
Por eso sé que este libro puede ayudarte a maximizar tus entrenos y mejorar tus marcas.

¿ME QUIERES CONOCER MEJOR?

Soy profesor de universidad y he trabajado toda mi vida como entrenador personal.
He investigado y analizado mucho sobre actividad física, ya que soy doctor en Biomedicina con Máster de Investigación en Actividad Física y Deporte.
He sido profesor ayudante doctor en la Universidad de Granada, en el departamento de Educación Física y Deportiva.
También he participado como investigador en el Grupo CTS-977 PROmoting FITness and Health.
Además, la base en este sector me la dio mi licenciatura en Ciencias del Deporte.
Gracias a mis años de formación, investigación y experiencia he podido desarrollar este webinar adaptado para ti, para que seas capaz de mejorar la salud de niños y adolescentes haciendo ejercicio físico.

¿QUÉ CONTIENE "PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN POWERLIFTING"?

Este libro combina teoría y práctica en un mismo tomo. Aprenderás los fundamentos teóricos-prácticos de la programación de entrenamientos en powerlifting.
Aprenderás un sistema sencillo que podrás aplicar fácilmente, todo se ilustra con casos prácticos y ejemplos de programaciones para principiantes, intermedios y avanzados.
Una metodología de entrenamiento organizada, racional y aplicable basada en evidencias científicas y en la experiencia práctica. Tanto para powerlifting profesionales, como para entrenadores, este libro es para todos los que quieran aprender sobre powerlifting.
Hago un recorrido por los pilares de una mentalidad de éxito que podrás aplicar a todos los ámbitos de tu vida.
Encontrarás un sistema de 3 pasos que incluye:
  • Valoración
  • Periodización
  • Programación

Este libro es para ti si...

  • Eres powerlifters y quieres aprender a entrenar de forma más óptima con el objetivo de maximizar tu rendimiento.
  • Eres entrenador y necesitas aprender los fundamentos teóricos-prácticos de la programación en powerlifting.
  • Eres aficionado a nivel usuario y estás interesado en maximizar tus entrenos, ya que está todo explicado de forma sencilla sin tecnicismos muy específicos.
  • El objetivo de este libro es ayudarte a entender y aplicar las cuestiones más importantes del entrenamiento.

¡En tu mano está la decisión!

¡PREGUNTAS FRECUENTES!

El libro está en preventa, por lo que todavía no está publicado.

Está ya escrito, solo faltan las cuestiones logísticas, pero ya sabes, las cosas de palacio van despacio.

Cuando todo esté listo, recibirás el libro en físico en tu casa (o allá donde quieras que te lo mande).

Pase lo que pase: ¡te llegará!
Si, se envía a todos los países del mundo excepto Ecuador y Bolivia, por temas burocráticos.
No. Intermediarios, distribuidores… Todos son costes extra que se van sumando al precio del producto. Si añadiese todo eso tendrías que pagar cuatro veces más por lo que vale el libro. No es el caso. Yo lo escribo y yo te lo envío.
Quiero que este libro esté en tu estantería más cercana. Cuando lees en papel los conceptos se asimilan e interiorizan mejor. Además, es un libro claro y práctico que te servirá de manual de consulta siempre que lo necesites.
Sí. He escrito este libro porque quiero que entiendas todo lo que hay dentro y por eso lo he escrito de manera informal, para que lo entiendas en todo momento, para que puedas aplicar los conceptos en tu día a día.
No. Implicaría un conjunto de complicaciones logísticas que van más allá de lo que yo puedo gestionar. Si no confías en el valor de este libro, lo mejor es que no lo compres. Eso sí, perderás las condiciones especiales de la preventa.
Los contenidos de este libro son responsabilidad única y exclusiva de su autor/autores, no siendo responsabilidad de los mismos esta editorial ni teniendo por que estar de acuerdo con ellos Esta editorial con el fin de promover la cultura se limita a su divulgación.