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Ficha técnica:

ISBN

978-84-19318-20-6

Páginas

168

Formato

220×150

Publicación

22/08/2022

Idioma

Castellano

Encuadernación

Tapa blanda libro no cosido, encuadernación arráfica.

Empodérate: aprende defensa personal

Estado:

Disponible
28,85 

impuestos no incluidos

Los agresores tienen un modus operandi para atacar a sus víctimas. El perfil es parecido de unas agresiones a otras y conocerlas te ayudará a defenderte.

En este libro te enseño cómo cómo puedes evitar una agresión. Además, aprenderás las técnicas más efectivas para defenderte.

Normalmente, cuando se sufre una agresión, la respuesta de nuestro cuerpo es el bloqueo.

Pero existen estrategias para evitarlo.

¿Cómo?

¡En el libro lo descubrirás!

Con este libro busco empoderarte para que entiendas todo el potencial que tienes dentro. Es un libro cargado de ejemplos y aplicación práctica para que entiendas toda la información a la perfección. Para ello, integro vídeos para que los puedas ver mejor.

Conoce a María Cabas

En el ámbito profesional te podré contar que soy medallista internacional en deportes de combate, numerosas veces campeona de España y he conseguido cinturones negros en diferentes artes marciales.

Sin embargo, mi verdadera historia empieza cuando en el colegio me llamaban “marimacho” por jugar a deportes de “chicos”. Fue ahí cuando aprendí que saber defenderme era fundamental para sentirme más cómoda, confiada y segura.

Empecé haciendo judo y pronto me aficioné tanto que seguí formándome de forma autodidacta. Con la pandemia empecé a compartir vídeos con mis amigas para enseñarles cómo defenderse en situaciones peligrosas y fueron ellas las que me animaron a hacerlo en mis redes sociales. Ahora he dado un paso más compartiendo lo que sé en este libro que he diseñado para ti, que quieres ser una Supermujer.

Empodérate: aprende defensa personal

¿Qué encontrarás?

Vas a ahorrar tiempo y dinero:
En este libro quedan reflejadas decenas de horas de formación e investigación sobre la defensa personal. Una información que puede salvarte de sufrir una agresión.

Vas a poder dedicar más energía a otras cosas:
Muchas formaciones, enseñan técnicas muy complicadas y de difícil ejecución.
Yo voy a enseñarte las herramientas más efectivas para que conozcas que hay otras opciones para ejecutar una buena técnica.

Vas descubrir que la defensa personal también es para ti:
No importa tu condición física, o si tienes o no experiencia previa en artes marciales.
Vas a aprender a defenderte.
Y lo más importante: vas a aprender cómo prevenir agresiones.

Ficha técnica:

ISBN

978-84-19318-20-6

Páginas

168

Formato

220×150

Publicación

22/08/2022

Idioma

Castellano

Encuadernación

Tapa blanda libro no cosido, encuadernación arráfica.

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