El robo de la autoestima

Me defino como entrenador personal, practico el culturismo natural y soy divulgador de fitness, por ello, muchos me conocen como Angel7real.

Sin embargo, lo que de verdad me define no son mis títulos ni siquiera mi formación, lo que más me gusta hacer es conectar con las personas para conseguir un trato cercano y que juntos consigamos los objetivos. Justo eso es lo que hago en mi día a día de trabajo.

Es bien sabido que el deporte y nuestro estado físico influye de manera directa en nuestro estado de ánimo. Haciendo deporte se libera dopamina y esto contribuye a nuestro estado mental, pero no solo ocurre eso, sino que también influye sobre nuestra autoestima y cómo nos relacionamos con otras personas.

Por todo ello, en mi nuevo libro he plasmado lo que para mí es el éxito y por qué no nos debemos dejar influenciar por los objetivos y logros de otras personas. Porque existe una forma de recuperar esa autoestima que la sociedad nos ha robado con sus estándares de vida desorbitados y te la cuento dentro de mi libro.