Pierde peso aprendiendo a comer y disfrutando del proceso, sin miedo ni remordimientos.

¿QUÉ LO DIFERENCIA DE LOS DEMÁS?

Este libro muestra los aprendizajes que he conseguido durante mi carrera personal y profesional. Y eso es lo que lo hace único.
Los conceptos y consejos que ofrezco en este libro están basados en mi experiencia. Tras ayudar a más de 400 personas a conseguir sus objetivos he visto casos muy diferentes, conseguido objetivos diversos y solventado errores que ahora ya he pulido y te ofrezco en este libro.
El objetivo principal es poner de manifiesto que no hay ningún método mágico y que lo más importante es la actitud de la persona que se enfrenta al cambio. Por eso, me centro en la mentalidad, porque para ver cambios físicos es necesario hacer cambios psicológicos.

¿QUÉ LO DIFERENCIA DE LOS DEMÁS?

Este libro muestra los aprendizajes que he conseguido durante mi carrera personal y profesional. Y eso es lo que lo hace único.
Los conceptos y consejos que ofrezco en este libro están basados en mi experiencia. Tras ayudar a más de 400 personas a conseguir sus objetivos he visto casos muy diferentes, conseguido objetivos diversos y solventado errores que ahora ya he pulido y te ofrezco en este libro.
El objetivo principal es poner de manifiesto que no hay ningún método mágico y que lo más importante es la actitud de la persona que se enfrenta al cambio. Por eso, me centro en la mentalidad, porque para ver cambios físicos es necesario hacer cambios psicológicos.

¿QUÉ TE PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?

  • Pierde peso de una forma segura, aprendiendo a comer y disfrutando del proceso.
  • Siéntete confiada y segura de que lo que estás comiendo te viene bien para tu salud.
  • Deja las dietas milagrosas e implementa hábitos de vida saludables.
  • Disfruta de la comida sin miedo a recuperar el peso perdido.
  • Ganar confianza para conseguir lo que te propones.
  • Descubrir que sí tienes tiempo para implementar una vida saludable, solo te falta organización.

No se trata de comer menos, sino de aprender a comer mejor.

¿POR QUÉ SÉ QUE FUNCIONA?

Después de ayudar a más de 400 personas a perder peso, sintiéndose bien consigo mismas, puedo asegurar que también puedo ayudarte a ti.
Porque la mayoría de personas entienden que para perder peso hay que sufrir y no es así.
Está comprobado que las dietas milagro no funcionan.
Sí, esas que son muy estrictas, que solo tratan de imponer restricciones y que causan un efecto rebote muy fuerte.
Lo que de verdad funcionan son los hábitos de vida saludable.
Cada vez que trates de implementar un hábito en tu vida, pregúntate si podrías hacerlo el resto de tu vida. En caso contrario, no merece la pena implementarlo, porque si tu dieta tiene fecha de caducidad, tus resultados también.
Por ello, en mi libro te enseño a elegir los hábitos que puedas practicar toda tu vida.

¿ME QUIERES CONOCER MEJOR?

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me dedico a esto porque en una etapa de mi vida engordé de forma considerable.
Me propuse bajar de peso sin sufrir, ya que veía que la mayoría de gente lo pasaba muy mal cuando intentaba perder grasa.
Una de mis grandes pasiones es salir a cenar por ahí, disfrutar de la comida y probar distintos restaurantes. Por eso, no quería dejar a un lado mi hobby favorito.
Me propuse que no me iba a prohibir nada y cuando comprobé que se podía, mi siguiente objetivo fue transmitírselo al mundo.
Y justo ese fue el motivo por el que escribí este libro: demostrar que se puede perder peso sin sufrir.

¿ME QUIERES CONOCER MEJOR?

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me dedico a esto porque en una etapa de mi vida engordé de forma considerable.
Me propuse bajar de peso sin sufrir, ya que veía que la mayoría de gente lo pasaba muy mal cuando intentaba perder grasa.
Una de mis grandes pasiones es salir a cenar por ahí, disfrutar de la comida y probar distintos restaurantes. Por eso, no quería dejar a un lado mi hobby favorito.
Me propuse que no me iba a prohibir nada y cuando comprobé que se podía, mi siguiente objetivo fue transmitírselo al mundo.
Y justo ese fue el motivo por el que escribí este libro: demostrar que se puede perder peso sin sufrir.

¿QUÉ CONTIENE NO COMAS MENOS, COME MEJOR?

El libro está dividido en cuatro partes en las que realizaremos una introducción para asentar las bases de lo que vamos a hablar.
Después empezaremos a tratar cuál es la mentalidad necesaria para conseguir el cambio que quieres, tratando las creencias que tienes arraigadas, la motivación, perfección, la ansiedad y fuerza de voluntad, entre otros aspectos importantes.
Una vez hayas abierto tu mente, descubrirás los principios básicos de la alimentación, qué es el déficit calórico, cómo conseguirlo, cuándo hacerlo, los alimentos menos recomendables y los obligatorios…
Y para terminar pasaremos a analizar el otro factor fundamental en la pérdida de peso: el ejercicio físico. Qué significa hacer cardio, qué conseguimos, los beneficios de entrenar fuerza y los mitos.
Como ves, el libro está estructurado para conducirte por el camino de la pérdida de peso de una forma sencilla y eficaz, sin que sea un suplicio y disfrutando de cada parte, porque solo así debe ser.

¿QUÉ PIERDO SI NO DOY EL PASO AHORA?

Estoy muy emocionado porque el lanzamiento de este libro significa un paso más en mi carrera, pero sobre todo, es un paso más en la persecución de tus objetivos.
Me gustan las personas decididas y comprometidas con el cambio y, por eso, quiero agradecer la confianza de aquellos que hayan dado el paso primero con una oferta especial de prelanzamiento.
Si reservas ahora podrás disfrutar del libro y estos bonos regalo a un precio especial.

PREVENTA

LIBRO

+

Menú de una semana.

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Clase “Las 3 claves para perder peso”

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PRECIO ESPECIAL

35€ 30€

*Solo disponible hasta el 10 de Octubre.

DESPUÉS DE PREVENTA

35€

*Solo disponible hasta el 10 de Octubre.

¡EN TU MANO ESTÁ LA DECISIÓN!

¡PREGUNTAS FRECUENTES!

El libro está en preventa, por lo que todavía no está publicado.

Está ya escrito, solo faltan las cuestiones logísticas, pero ya sabes, las cosas de palacio van despacio.

Cuando todo esté listo, recibirás el libro en físico en tu casa (o allá donde quieras que te lo mande).

Pase lo que pase: ¡te llegará!

Si, se envía a todos los países del mundo excepto a Ecuador, por motivos burocráticos, y Ceuta y Melilla.

Quiero que este libro esté en tu estantería más cercana. Cuando lees en papel los conceptos se asimilan e interiorizan mejor.

Además, es un libro claro y práctico que te servirá de manual de consulta siempre que lo necesites.
Sí.

He escrito este libro porque quiero que entiendas todo lo que hay dentro y por eso lo he escrito de manera informal, para que lo entiendas en todo momento, para que puedas aplicar los conceptos en tu día a día.
No.

Implicaría un conjunto de complicaciones logísticas que van más allá de lo que yo puedo gestionar.

Si no confías en el valor de este libro, lo mejor es que no lo compres

Eso sí, perderás las condiciones especiales de la preventa.
Los contenidos de este libro son responsabilidad única y exclusiva de su autor/autores, no siendo responsabilidad de los mismos esta editorial ni teniendo por que estar de acuerdo con ellos Esta editorial con el fin de promover la cultura se limita a su divulgación.