Programa tu entrenamiento (de fuerza) como un put* pro
Sí, otro libro más sobre programación del entrenamiento.
Como si no hubiese suficientes ya, ¿no?
Solo quedan
¿Cómo vas a disfrutar del lanzamiento de Álvaro Guzmán?
Este NO es otro put* libro de entrenamiento. Y te lo voy a demostrar.
He preparado un lanzamiento EXCLUSIVO, solo para aquellos que estén dispuestos a entrenar como un PRO, independientemente de sus estudios, de su composición física y de su país de residencia.
He creado un lanzamiento para todos.
Por eso, ya que por motivos ajenos a mi competencia, y las relaciones con la logística de cada país, la Caja Transverso no podrá llegar a todas partes del mundo, sí podrá hacerlo el Sobre de Transverso con los 9 bonos de regalo:
Te llevarás un libro basado en evidencia científica para que aprendas a entrenar como un profesional, sin complicaciones, sin tecnicismos, todo adaptado para que lo entiendas a la primera.
Porque soy fiel creyente de que la música nos mueve y nos motiva a progresar.
Quero que tengas presente qué música me ha inspirado a mí a escribir este libro y me inspira en mi día a día, para que también te ayude a ti.
He querido diseñar un lanzamiento exclusivo, por eso, además del libro, he escrito unas palabras para ti, para que entiendas mejor lo que quiero transmitir y te inspire poner en practica todo lo que cuento en en libro.
Marcapáginas personalizado, porque quiero que este libro sea un manual que utilices frecuentemente y marques las partes que más te gusten.
Programar tu rutina de entrenamiento está muy bien. Pero estar en pleno entreno y partirte en dos, no va a ayudar a que consigas resultados. Este protocolo de calentamiento te ayudará a mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Te enseñaré cómo diseñar un entrenamiento totalmente adaptado a ti, a tus objetivos, a las máquinas de tu gym y a tu composición física, para que saques el maxímo potencial a cada ejercicio.
Programa tu entrenamiento (de fuerza) como un put* pro
impuestos no incluidos
- Diario de entrenamiento.
- Clase para aprender 3 estrategias para recuperarte más y mejor de cada entrenamiento.
- Clase sobre los principales errores nutricionales que comenten quienes empiezan su proceso de pérdida de grasa.
- Playlist Spotify.
- Carta del autor.
- Marcapáginas.
- Protocolo de calentamiento torso – pierna
- Masterclass de programación en base al tipo de máquinas que hay en tu gym.
¿Tienes dudas? ¡Te las resuelvo!
Este libro está en lanzamiento exclusivo, por lo tanto estás reservando tu libro y cuando termine el lanzamiento se procederá a hacer los envíos.
Desde entonces tardará entre 3 y 10 días en llegarte, dependiendo de tu localización y la compañía de paquetería.
Quiero que este libro esté en tu estantería más cercana.
Cuando lees en papel los conceptos se asimilan e interiorizan mejor.
Además, es un libro claro y práctico que te servirá de manual de consulta siempre que lo necesites.
Sí.
He escrito este libro porque quiero que entiendas todo lo que hay dentro y por eso lo he escrito de manera informal, para que lo entiendas en todo momento, para que puedas aplicar los conceptos en tu día a día.
Los contenidos de este libro son responsabilidad única y exclusiva de su autor/autores, no siendo responsabilidad de los mismos esta editorial ni teniendo por que estar de acuerdo con ellos. Esta editorial con el fin de promover la cultura se limita a su divulgación.