¿Cómo aplicar la biomecánica y el entrenamiento de fuerza por grupos musculares?

  • Ebook “Entrenamiento eficiente” de David Marchante.
  • Pase VIP a la Universidad Powerexplosive.
  • Regalo sorpresa dentro del libro de “Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza”.
  • Precio: 50€
*Disponible hasta….
Oferta exclusiva

MAXIMIZA TU ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES

David Marchante

BI

omecánica

aplicada al
entrenamiento
de fuerza

Álvaro Guzmán

¿Te has planteado alguna vez la relación entre biomecánica y tu entrenamiento de fuerza?
¿Sabías que aplicando esta disciplina puedes potenciar el desarrollo de los distintos grupos musculares?
Nuestros músculos y articulaciones responden de diferente forma cuando hacemos determinados movimientos.
Además, si realizamos entrenamiento de fuerza con mancuernas, barra, polea…lo más indicado es que adaptemos nuestra posición para evitar lesiones y conseguir sacarle el máximo partido al entrenamiento.
La combinación de estos libros consigue que tengas los entrenamientos más adecuados para desarrollar los distintos grupos musculares.
Por otro lado, obtendrás la información para cuidar tu posición durante el entrenamiento.
¿Quieres empezar?

¿QUÉ TE PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?

  • La programación de tus entrenamientos para hacerlos más simples y efectivos. En todo momento sabrás cómo entrenar cada músculo.
  • Aplicación práctica de las herramientas más efectivas en los entrenamientos de fuerza. Porque una cosa es la teoría y otra muy diferente es la práctica.
  • Una ruta detallada de cómo entrenar cada grupo muscular, porque todos los músculos no son iguales, cada uno necesita su entrenamiento específico.

LO QUE VAS A
CONSEGUIR...

  • Crear tus propios entrenamientos para ganar masa muscular, reducir el porcentaje graso y mejorar tu rendimiento. Porque no eres igual que todos, no puedes entrenar igual que el resto.
  • Recuperarte antes de una lesión haciendo los ejercicios más adecuados para ti y el tipo de lesión que sufres.
  • Saber en todo momento qué ejercicios te vienen mejor a ti y a tu complexión física, porque evolucionamos y no podemos mantener los mismos entrenamientos de forma infinita.

¡EN TU MANO ESTÁ LA DECISIÓN!

¡PREGUNTAS FRECUENTES!

El motivo de combinar ambos libros es conseguir entrenamientos más eficientes y más adaptados a ti.

Por un lado, el libro “Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza” sienta las bases para que tengas el conocimiento ordenado sobre cómo se componen los músculos, las articulaciones, los ejes, las fuerzas… Y cómo la combinación entre todas ellas generan un movimiento. Es el manual perfecto para ejecutar tus propios ejercicios.

Pero claro, ¿cuáles son los mejores para cada grupo muscular? Eso es lo que encontrarás en el libro “Maximiza tu entrenamiento por grupos musculares”, donde encontrarás una programación de tu entrenamiento y cada una de sus variables de manera práctica, sencilla y efectiva.

Lo mejor es que complementes la información que encontrarás en cada uno para llegar a tu objetivo.
Sí.

Hemos escrito cada libro porque queremos que entiendas todo lo que hay dentro y por eso, lo hemos escrito de manera informal, para que lo entiendas en todo momento, para que puedas aplicar los conceptos en tu día a día.
Los libros están en preventa, por lo que todavía no están publicados.

Están ya escritos, solo faltan las cuestiones logísticas, pero ya sabes, las cosas de palacio van despacio.

Cuando todo esté listo, recibirás el libro en físico en tu casa (o allá donde quieras que te lo mande).

Pase lo que pase: ¡te llegará!
Si, se envían a todos los países del mundo excepto Ecuador y Bolivia por temas burocráticos.
No.

Intermediarios, distribuidores… Todos son costes extra que se van sumando al precio del producto.

Si añadiesemos todo eso, tendrías que pagar cuatro veces más por lo que vale el libro.

No es el caso.
Quiero que estos libros estén en tu estantería más cercana.

Cuando lees en papel los conceptos se asimilan e interiorizan mejor.

Además, son libros claros y prácticos que te servirán de manual de consulta siempre que lo necesites.
No.

Implicaría un conjunto de complicaciones logísticas que van más allá de lo que yo puedo gestionar.

Si no confías en el valor de este libro, lo mejor es que no lo compres

Eso sí, perderás las condiciones especiales de la preventa.