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El poder de la movilidad

Julia Sierra

Precio total: 30€

YA A LA VENTA

¿Alguna vez has calentado o has visto a alguien calentar con estiramientos estáticos?

¿Te han dicho, alguna vez, que no debes estirar antes de entrenar porque perjudica el rendimiento?

¿Que estirar previene lesiones y también te habrán dicho que no sirve para nada?

¿Que, si entrenas fuerza, te volverás un tronco?

En El poder de la movilidad te responderé todas estas preguntas.

Mi objetivo con este libro es arrojar un poquito de luz y hacer tus entrenos más sencillos.

Eliminar mitos y mejorar la salud y el rendimiento de las personas con un buen trabajo de base.

Es el único libro que encontrarás que hable de movilidad

Con este libro, vas a:

Actualmente, si quieres aprender sobre movilidad, es bastante complicado y tienes que leer decenas de artículos científicos.

Somos pocos profesionales hablando de esto de una forma actualizada y según la última evidencia científica.

Por no hablar de que en los 4 años de carrera en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, estos conceptos se ignoran por completo.

En este libro he querido plasmar todo mi trabajo y las horas de estudio.

En él he condensado todo para tener una fuente de información accesible y entender un poco más el sector de la movilidad.

Este libro combina la evidencia científica más actual con un lenguaje que te va a ayudar a comprender los secretos de la movilidad.

El objetivo es que entrenes la movilidad de forma eficiente.

Es un libro útil, práctico y con herramientas que puedes empezar a aplicar desde el primer momento.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON ESTE LIBRO?

Vas a ahorrar tiempo y dinero. En él podrás encontrar Información condensada, estructurada y lista para aplicar.

También te facilitaré el trabajo. Ahorrarás mucha energía porque he simplificado mucha fisiología y conceptos complejos.

Entenderás todo muy bien porque lo he escrito con un lenguaje para todos los públicos.

Verás resultados de una vez por todas. Muchas veces, empezamos a entrenar, pero se abandona porque no se ven los progresos esperados.

Tendrás la seguridad de entrenar de una forma adecuada para tu salud.

El poder de la movilidad

¿PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO?

En este libro es para cualquier persona que esté interesada en mejorar su movilidad.

También te será muy útil si eres profesional del ejercicio o sanitario, porque vas a conseguir muchísimas herramientas para aplicarlas con tus pacientes.

El poder de la movilidad

Precio total: 30€

YA A LA VENTA

PREGUNTAS SOBRE EL LIBRO:

El libro está en preventa, por lo que todavía no está publicado, síguenos en las redes sociales de la Editorial para saber cuando estará terminado. Cuando todo esté listo, recibirás el libro en físico en tu casa (o allá donde quieras que te lo mande). Pase lo que pase: ¡te llegará!

Si, se envía a todos los países del mundo excepto Ecuador y Bolivia.

Me gustaría que este libro esté en tu estantería más cercana. Es un libro claro y práctico que te servirá de manual de consulta siempre que lo necesites.

Sí. Si me sigues por redes sociales, verás que hablo de cosas complejas con un lenguaje sencillo. Me gusta traer las cosas a tierra, no voy a escribir nada que no puedas entender o no puedas aplicar.

No. Implicaría un conjunto de complicaciones logísticas que van más allá de lo que yo puedo gestionar. Si no confías en que te puedo aportar, no lo compres. Eso si, perderás las condiciones especiales de la preventa.

Teniendo en cuenta el precio que tiene, la formación que conlleva escribir un libro así y el tiempo y dinero que te voy a ahorrar, considero que sí.

Pero la decisión siempre es tuya

El poder de la movilidad

Los contenidos de este libro son responsabilidad única y exclusiva de su autor/autores, no siendo responsabilidad de los mismos esta editorial ni teniendo por qué estar de acuerdo con ellos. Esta editorial con el fin de promover la cultura se limita a su divulgación.